要做一个无趣的人

有位学霸写了一本几百页的书叫「Deep Work」，劝说读者工作时要专注。前半本都是讲道理、举例子。后半本讲了一些操作性的方法，也讲了一些人的做法。比如作者本人一年写了 n 篇论文。另一个哥们有全职工作，同时还在读 PhD，同时还带孩子 —— 这位爷每天早上五点起床，花几小时专心搞论文，完了之后再去公司上班。

书里把「专注」的状态叫做“deep work”或者“flow”。进入这种状态，才能算是真正的学习，才能做出真正有价值的工作。而想进入这种状态，首先要让自己远离干扰。远离干扰可以让自己躲在隐蔽房间里。比如，JK Rowling 为了写哈利·波特的最后一部，住进了爱丁堡的 Balmoral Hotel（每晚一千英镑），为的就是逼自己专心。

创造力的工作，靠偶尔来一次的灵感是很糟糕的。想当笑星，就要每天写笑话，每天写笑话。成为村上春树，就要每天写十页稿纸，每页四百字，即使不想写，也要强迫自己写够十页。参见「我的职业是小说家」。所以说，要进入专注工作的状态，保持规律和节奏是很重要的。

自制力当然也是一个因素。它仿佛是肌肉，要时常训练。想维持自制力，平时还要注意休息、而且不能饿到。这个论断可以参考一本叫「自控力」(The Willpower Instinct) 的书。

此外，工作时间要断网、不要看手机。固定一个专注工作的场合、时段，工作时听某一种音乐（我感觉戴上耳机听白噪音或者后摇就是一个好主意），这样可以营造一种仪式感，诱导自己更快地进入专注的状态。手边可以放一些吃的、放一杯咖啡。

专心工作是很累的，所以需要好好休息。要给自己定一个「下班」的时间，下班之后一点工作的事情都不做，老板的邮件不回，工作的微信群也别看 —— 哈哈哈，我倒要看看你敢不敢。要是今天的事情实在没做完怎么办？在准备下班的时刻，想一下哪些事情还没做，列一下明天该怎么 follow-up。这样虽然没做完，但脑子里已经有了一个 closure。

下班之后呢？下班之后也别老看电视，老刷无聊的微博、微信群、app。本书的作者 Cal Newport 老师说，这种「没有结构化的时间」很容易荒废掉的。说出来吓死你：2013 年英国人做调研，让人估算一下自己每周看多少小时电视。一群二、三十岁的人以为自己平均每周看 15 小时电视，但测算之后发现，实际上每周看 28 小时电视。还有，Quartz 上有位爷说，「你一年花在社交网络上的时间，能读 200 本书」。

可错过了最好玩儿的梗，明天到公司没法跟同事聊天了那可怎么办？那就少聊天。不仅少聊天，Slack、微信群也都少开。尽量做到工作时间断网，实在需要上网，就给自己划一些可以上网的时段，只在那些时段里查邮件、看工作聊天。

更重要的是，要让工作时间都「结构化」。每天早上规划好今天从几点到几点做什么，如果中间被突发事件、突然到来的灵感打断，就把下面的时间重新调整一下 —— 不是要你死板地遵守规划，而是让自己明白自己的时间该拿来做什么。

要让人很难找到你，这样就不会给自己揽上杂事儿。有人老找你做杂事，你就拒绝他。如果老板总让你做琐碎的事情，你就怼（简直不相信这是 duǐ 的正字）他：老子要做重要的事，要花 50% 的时间专心做高附加值的工作！（顺便把上一段提到的密密麻麻的日程安排甩给他，让他看看你的时间多么有价值。）

是不是感觉这样挺无趣的？但是比尔·盖茨当年抓住机会，给 Altair 电脑写了 BASIC 语言解释器，就是因为他有能力专心致志地花两个月时间昼夜不停地写代码啊。「工作要专心」固然像是道德说教，但更重要的是有钱赚啊！所以你要做一个无趣的人。